Dimi
Quiero adelgazar pero me resulta muy difícil
Hola, tengo 18 años y peso 74 kilos quiero adelgazar pero siempre estoy comiendo i no ago ejercicio, ¿qué me aconsejas que haga? porque me resulta muy difícil hacer dieta
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Celia
Tortitas de maíz en una dieta equilibrada
Hola. Me gustan mucho las tortitas de maíz y he sustituido el pan por éstas en las comidas, pero como mucho me como 2 o 3 ¿Estoy haciendo bien?
VER RESPUESTASMaria
Alimentación saludable con hipotiroidismo
Tengo hipotiroidismo y todavía no lo tengo regulado. He engordado muchos kilos en poco tiempo ¿hay alimentos que no sean buenos?
VER RESPUESTAScarolina
¿Cenar arroz sería un hábito saludable?
Me gusta mucho el arroz pero no sé si por las noches es bueno consumirlo?
VER RESPUESTASMiguel Angel
Dieta efectiva para perder grasa abdominal
Muy buenas, llevo dos meses haciendo dieta y a la vez haciendo ejercicio de cardio, el problema es que aunque voy bajando una media de un kilo por semana, en la zona abdominal me cuesta mucho. ¿Quisiera saber cómo puedo eliminar esa grasa? Muchas gracias.
VER RESPUESTASLaura
Que postre tomar después de cenar para una alimentación saludable
Cuando después de cenar apetece tomar algo de postre, qué tipo de postre sería lo más recomendable para llevar una vida saludable?
VER RESPUESTASAna
Dieta para perder peso durante la menopausia
Compaginar la menopausia y dieta para controlar el peso ¿Es posible? Alimentos para evitar sofocos, ¿existen?
VER RESPUESTASSonia
Dieta saludable para casos de hipotiroidismo
¿Qué alimentos son los más recomendados para el hipotiroidismo?
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Isabel
Agua con limón y bicarbonato para una alimentación saludable
Una amiga me ha comentado que es saludable tomar todos los días en ayunas agua con limón y pizca de bicarbonato
Quería asegurarme si eso es cierto?
Angie
Hábitos saludables para controlar la ansiedad
¿Cómo se puede controlar la ansiedad?
Cuando se empieza picoteando y hasta que no tienes la tripa llena, no puedes parar.
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