Eva Maria
Bajar de peso con intolerancias alimentarias
Buenos días, tengo intolerancia a la lactosa y la fructosa y desde que me diagnosticaron y cambiaron mi alimentación no hago mas que coger peso. ¿Hay alguna forma/dieta para no seguir aumentando de peso respetando mis restricciones alimenticias? Gracias
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Marianne
¿Andar cuenta como realizar ejercicio físico o deporte?
Mi consulta es, si ando entre media y una hora y diaria, ¿es suficiente como ejercicio físico?
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Marianne
¿Lo ecológico es mejor que lo del supermercado?
¿La fruta y comida ecológica es mejor que la normal de supermercado o mercado? ¿Qué recomendáis?
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Maria Teresa
Azúcar de caña integral. mejor que edulcorantes?
Hola, en el café del desayuno suelo echar una cucharada de azúcar de caña integral porque no soporto los edulcorantes.Engorda mucho o no es recomendable tomarla? Gracias.
VER RESPUESTASTomás
Cenar solo fruta por la noche, ayuda a adelgazar?
Cenar solo fruta por la noche es efectivo para una dieta de adelgazamiento, o los azúcares de la fruta no te ayudan a adelgazar si la comes por la noche?
VER RESPUESTASNoemi
Merienda ideal si quieres perder peso
Para perder peso, ¿cuál es la merienda más adecuada?
VER RESPUESTASMiriam
¿Se puede ser intolerante a la cerveza?
He notado que he ganado peso desde que bebo cerveza. Además a la mañana siguiente estoy mas hinchada, supongo que retengo líquidos. He observado este efecto según bebo o no cerveza. Es posible que sea el motivo de estos síntomas?
VER RESPUESTASOscar David
Alimentarme solo de pasta, ensalada y pechuga?
Hola soy atleta a nivel de Canarias. Yo como de todo, no sigo ninguna dieta. Quisiera saber si comiendo pasta, pechuga y ensaladas podría seguir rindiendo bien en mi deporte
VER RESPUESTASAnna
La ansiedad me hace comer durante horas de trabajo
Desde hace un año trabajo en restauración por lo que los fines de semana y festivos las 8 horas que paso en la tienda las paso estresada por la inmensa cantidad de gente. Esto hace que cada vez que entre a la cocina coma y no sano ( galletas, lacasitos y diversas salsas como chocolate blanco o galleta caramelizada) ¿qué puedo hacer?
VER RESPUESTASIsabel
Tengo hipotiroidismo, no consigo perder peso
Hola tengo hipotiroidismo y cuido mi alimentación pero es imposible perder nada de peso algo debo de hacer incorrectamente.
desayuno un café con leche
almuerzo un Danone
como una ensalada aliñada con un poco de aceite más un plato de verdura y proteína pollo pescado asado y después avena con leche desnatada un vasito.
meriendo un trozo de queso fresco de cabra y una manzana. ese tipo de alimentación los fines de semana salgo a caminar pero entre semana por mi trabajo camino muy poco.
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