Anna
Adelgazar en 5 meses
He probado de todo, y estoy desesperada , como menos hago más ejercicio , sobretodo quiero tener el abdomen plano, me podrías ayudar?
VER RESPUESTASElena
Graviola
Me gustaría saber más sobre la Graviola, como podría incorporarla a mi alimentación y que beneficios tendría. Muchas Gracias
VER RESPUESTAS
Jorge Omar
Quiero una dieta para mi salud
Me siento cansado todo el día, aun cuando no hago nada de actividad.
Tengo 67 años y estoy excedido en 20 kg..
Carolina
Leche?
Buenas quisiera saber si engorda mucho la leche cuando tomas mucha cantidad? En mi caso la tomó semidesnatada y con café pero sin azúcar gracias
VER RESPUESTAS
Paula
Acidez
Hola,
¿Qué hábitos podría adquirir o qué alimentos podría tomar para que disminuyese mi acidez estomacal? Se acentúa bastante después de hacer ejercicio.
Olga
Estoy estancada?
Hola que tal, estoy haciendo la dieta de perdida de peso para mujeres y la verdad que en 37 días he perdido 5.100kg, lo que me pone muy contenta, pero esta semana , llevo como unos 4/5 días que no he perdido ni un gramo, estoy con la menstruación y la verdad que estoy pasando bastante hambre y encima no he perdido nada de peso, me he estancado? Se que tengo que seguir como lo estoy haciendo pero hoy estoy algo desanimada. Espero que me podáis ayudar. Un saludo!!
VER RESPUESTAS
Carolina
Cómo adelgazar
Hola he estado intentando seguir una dieta saludable ya que tampoco quería perder muchos kg solo 4 o así me la recomendó mi medico y consistía en lo que decís, no consumir muchos carbohidratos ni dulces que es mi debilidad y fruta y verdura pero al dejar de comer dulces me entra muchísima mas hambre reemplazándolo por fruta en las meriendas sobre todo y acabo comiendo el doble. Qué hago?
VER RESPUESTAS
Gabriela
5 comidas
Hola buenas!! mi duda es que siempre dicen que 5 comidas al día o comer cada tres o cuatro horas...y bueno yo mi intención sería eso comer bien y adelgazar un poco pero una dieta así para todo la vida por así decirlo...yo desayuno como a las 8 me tomo una fruta de media mañana a las 11 y luego como a las 14:30 y suelo merendar eso una pieza de fruta y un yogur más o menos como a las 17:30/18:00 y ya después la cena a las 21:30...mi pregunta es que hay veces que llega la hora de la merienda y no tengo nada de hambre o sigo llena de la comida...aún así debo tomarme la merienda? es malo aguantar hasta la cena? y no tomar media mañana? y seguir con el mismo ritmo y comiendo exactamente las mismas cantidades a la hora de comer y tal...? muchas gracias!
VER RESPUESTASLorena
Semillas
Cómo y con qué frecuencia puedo comer semillas de sésamo, lino y chía?
VER RESPUESTAS
© Copyright 2015 by Nootric. All Rights Reserved.