Alejandra
Alimentos que eliminarias
Me pregunto qué alimentos eliminaríais de todas las dietas porque no son saludables y que normalmente los tomamos pensando que no engordan o no son tan perjudiciales, gracias!
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Alejandra
Cardio todos los dias 4km-20minutos
Hago cardio nada más empezar mi rutina de ejercicios y para cuando termino estoy agotadísima y no tengo nada de fuerza para hacer ejercicios de musculación, aun así los hago pero acabo agotada, igual de tanto correr me estoy quedando sin masa muscular?. Otra duda es la tripa, imposible adelagazarla, remedios para vientre plano? Gracias y saludos
VER RESPUESTASCarlota
Colon Irritable
Me diagnosticaron el año pasado colon irritable. Hay alguna dieta en especial que debo seguir?
Muchas gracias!
Toñi
Retención de líquidos
Hola,me pueden dar algún consejos para la retención de líquidos,he probado varias cosas pero nada, me ciento muy hinchada.
VER RESPUESTASCarlos
Batidos de proteínas
Cual sería el batido ideal para tomar en etapa de tonificacion? Concentrado, aislado o hidrolisado?
VER RESPUESTASMarta
Alimentos para la grasa abdominal
Hola, me gustaría saber que alimentos son los más adecuados para ayudar a eliminar la grasa del abdomen.
PD: soy vegetariana y hago 3h de deporte diarias combinando anaeróbico y aeróbico.
Marta
Comer carbohidratos por la noche
Hola! Últimamente como por la noche cereales ( pasta, quinoa, bulgur...) y me gustaría bajar la grasa abdominal. Los carbohidratos por la noche afectan a la grasa abdominal?
PD: hago todos los días deporte.
Inmaculada
Bajar peso
Porque los últimos 5 kilos me están costando la vida ya no sé qué hacer estoy súper agobiada cambiando dietas y nada
VER RESPUESTASRocio
Aumento de peso en la lactancia.
Buenas, mi problema es que durante la lactancia he engordado 15 kilos sobretodo de barriga y no encuentro una dieta que me haga bajar de peso y estoy algo desanimada
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