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Cómo mantener una dieta saludable durante las fiestas navideñas
Para estas fechas tenemos dudas sobre qué menú de navidad ofreceremos a nuestros invitados. Son fechas muy señaladas, en la que queremos servir las típicas recetas de navidad pero que a la vez también sean saludables y apetecibles, sin ser las de una dieta.
Cómo puedo llevar un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada
Te damos consejos básicos para que puedas llevar a cabo fácilmente un estilo de vida saludable: seguir una dieta equilibrada, practicar ejercicio físico, entre otros hábitos saludables.
Consigue dietas para adelgazar gracias a un nutricionista
Consigue perder peso de forma sana con una dieta para adelgazar. Gracias a un dietista, seguirás un proceso de reeducación alimentaria con el que aprenderás nuevos hábitos alimentarios, nuevas formas de enfocar tu alimentación y trucos para adelgazar.
¿Practicas ejercicio físico y te interesa la nutrición deportiva?
¿Qué se debe tener en cuenta a nivel de nutrición deportiva cuando practicas ejercicio físico? ¿Cada cuánto comer y qué nutrientes se necesitan? Te damos consejos básicos si practicas deporte.
¿Son lo mismo las alergias alimentarias que las intolerancias alimentarias?
Cómo puedes diferenciar una alergia alimentaria de una intolerancia alimentaria, te damos unas pautas generales para conseguirlo. Conoce cuáles son los alérgenos e intolerancias más frecuentes.
¿Es bueno seguir las dietas rápidas que están de moda?
Conoce qué efectos puede provocar en tu cuerpo seguir dietas rápidas, como la dieta Dukan o otros tipos de dietas no muy saludables. Consejos para que reconozcas fácilmente las dietas milagro.
¿Quieres saber más sobre la importancia de la nutrición infantil?
¿Te preocupa la obesidad infantil y quieres saber más sobre la alimentación de los niños? Sigue muy fácilmente estos consejos sobre nutrición infantil.
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