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Iogurte com tâmaras

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  3 min.

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Kefir com amêndoas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  3 min.

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Kefir com fruta e aveia

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

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Kefir com fruta e sementes de chia

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

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Kefir com frutas e frutos secos

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

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Kefir com oleaginosas

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

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Pão de cenoura com queijo branco

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

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Pão de cenoura com queijo mozzarella

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  40 min.

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Rodelas de laranja com chocolate

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  5 min.

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Smoothie de mamão com aveia

Nível de dificuldade:  Fácil
Tempo de preparação:  10 min.

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