Dietas para adelgazar: Adelgaza saludablemente
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.
Lista de la compra
Rutina de ejercicios
Un coach nutricional
Vigilancia diaria
Recetas
Una dieta semanal
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No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
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Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
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Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
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Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
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Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
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Una dieta personalizada que se adapta a tu objetivo y a tus gustos.
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No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable. -
El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación. -
Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
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Marisol
Está genial. Me siento mas ligera y no paso nada de hambre. El plan de ejercicios muy bien explicado. Gracias a la coach y a aguacato la dieta se lleva bien y te informan/ayudan. Hasta ahora muy positivo y cuando consiga mi reto (5 kg menos) ya será la bomba!!
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Marina
Estoy muy contenta con esta app! Llevo solo dos semanas con ella y ya he perdido casi 3kg. Ademas con las recetas y lista de la compra que te incluye se me hace mucho más facil seguirlo, ya que no soy una gran cocinera.
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Carmen
Forma saludable de perder peso sin pasar hambre, sin tener alimentos prohibidos, y sin tener que tomar ninguna pastilla o similar. Además te hacen el menú con las recetas incluidas, y la lista de la compra con lo que debes de tener en la despensa. Te dan consejos nutricionales y rutinas deportivas para hacer ejercicio en casa. Una gran ayuda para conseguir tus objetivos. Tienen distintas opciones de menús veganos... Apto para todos los publicos
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Juan
Excepcional. Sin colas ni esperas y todo al detalle. Tienes un nutricionista al que le puedes consultar todo. La verdad es que me ha sorprendido gratamente. La recomiendo
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Eva
Sirve de mucha ayuda, comida saludable y fácil de hacer.
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Un usuario de Google
Muy buenas recetas yo he bajado de peso sin pasar hambre. Mi coach muy amable . Muy contenta . ??????
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jesus
Muy contento con los resultados,recomendable 100x100
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M G
Me encanta esta app!!! Llevo un año de dieta, he perdido en total casi 11 kg. Las recetas son variadas, te preparan series de ejercicios para realizar en casa y están en todo momento para ayudarte y aninarte... ahora no sé vivir sin la app!!! No me tengo que preocupar en lo que voy a hacer de comer porque lo tienes ahí!! Genial!!!
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Beatriz
Si quieres adelgazar de verdad, está app es una guía y una ayuda muy buena para conseguir tu objetivo. Los coach responde con rapidez y muy claro.
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Raquel
App sencilla e intuitiva. Recetas muy buenas y un buen seguimiento de la coach. Puedes preguntar cualquier cosa y te aclaran las dudas! Muy recomendable
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