Adelgaza saludablemente

Dietas para adelgazar: Adelgaza saludablemente

Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.

¿Qué incluye este plan?

Adelgazar no se basa sólo en comer alimentos menos calóricos, sino en aprender a combinar cantidades y desarrollar técnicas necesarias para un correcto adelgazamiento que evite el efecto rebote.


Lista de la compra

Rutina de ejercicios

Un coach nutricional

Vigilancia diaria

Recetas

Una dieta semanal
Detalles del plan

  • No prepares la lista de la compra cada semana, ¡nosotros lo hacemos por ti!
  • Con un plan de ejercicios sencillos, con videos explicativos, que puedes hacer fácilmente en casa.
  • Con un coach nutricional por chat y por teléfono que diseñará tu dieta y atenderá todas tus dudas.
  • Vigilancia diaria: podrás realizar comentarios, valoraciones y fotografías de todas tus comidas.
  • Deliciosas y sencillas recetas que te ayudarán a elaborar tus menús
  • Una dieta personalizada que se adapta a tu objetivo y a tus gustos.
  • No incluimos productos dietéticos, sólo alimentos propios de una dieta saludable.
  • El tiempo del plan depende de los kilos que quieras bajar, del ejercicio que realices y de tu implicación.
  • Cancela en cualquier momento con sólo pulsar un botón. Sin compromisos, sin permanencia.
Valoraciones de los usuarios (41)
  • Marisol

    27 Sep 2019

    Está genial. Me siento mas ligera y no paso nada de hambre. El plan de ejercicios muy bien explicado. Gracias a la coach y a aguacato la dieta se lleva bien y te informan/ayudan. Hasta ahora muy positivo y cuando consiga mi reto (5 kg menos) ya será la bomba!!

  • Carmen

    26 Sep 2019

    Forma saludable de perder peso sin pasar hambre, sin tener alimentos prohibidos, y sin tener que tomar ninguna pastilla o similar. Además te hacen el menú con las recetas incluidas, y la lista de la compra con lo que debes de tener en la despensa. Te dan consejos nutricionales y rutinas deportivas para hacer ejercicio en casa. Una gran ayuda para conseguir tus objetivos. Tienen distintas opciones de menús veganos... Apto para todos los publicos

  • Marina

    26 Sep 2019

    Estoy muy contenta con esta app! Llevo solo dos semanas con ella y ya he perdido casi 3kg. Ademas con las recetas y lista de la compra que te incluye se me hace mucho más facil seguirlo, ya que no soy una gran cocinera.

  • Eva

    25 Sep 2019

    Sirve de mucha ayuda, comida saludable y fácil de hacer.

  • Juan

    25 Sep 2019

    Excepcional. Sin colas ni esperas y todo al detalle. Tienes un nutricionista al que le puedes consultar todo. La verdad es que me ha sorprendido gratamente. La recomiendo

  • Un usuario de Google

    23 Sep 2019

    Muy buenas recetas yo he bajado de peso sin pasar hambre. Mi coach muy amable . Muy contenta . ??????

  • jesus

    23 Sep 2019

    Muy contento con los resultados,recomendable 100x100

  • M G

    20 Sep 2019

    Me encanta esta app!!! Llevo un año de dieta, he perdido en total casi 11 kg. Las recetas son variadas, te preparan series de ejercicios para realizar en casa y están en todo momento para ayudarte y aninarte... ahora no sé vivir sin la app!!! No me tengo que preocupar en lo que voy a hacer de comer porque lo tienes ahí!! Genial!!!

  • Beatriz

    19 Sep 2019

    Si quieres adelgazar de verdad, está app es una guía y una ayuda muy buena para conseguir tu objetivo. Los coach responde con rapidez y muy claro.

  • Raquel

    19 Sep 2019

    App sencilla e intuitiva. Recetas muy buenas y un buen seguimiento de la coach. Puedes preguntar cualquier cosa y te aclaran las dudas! Muy recomendable

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