Fajitas de ton
15 min.
8 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Ton la conservă în suc propriu 1. un (60 g)
- Lipii integrale 1. un (40 g)
- Ceapă 0.5 uni (50 g)
- Roșii 1. un (150 g)
- Sos de roșii 1 lin (20 g)
- Usturoi 1 cățea (10 g)
- Cașcaval ras 1 lin (20 g)
- Ulei de măsline 0.5 lii (10 g)
Cum se prepară
- Se curăță și se spală bine ceapa
- Tăiați usturoiul și ceapa în bucăți mici.
- Prăjiți usturoiul și ceapa într-o tigaie cu un strop de ulei.
- Se sfărâmă tonul și se adaugă în tigaie.
- Se amestecă bine și se gătește timp de 5 sau 10 minute.
- Se toarnă sosul de roșii și se amestecă
- Se scoate din tigaie
- Se întinde fajita pe o farfurie, se întinde puțin sos de roșii și se adaugă feliile de roșii și brânza rasă.
- Acoperiți brânza cu amestecul de ceapă, usturoi și ton.
- Se acoperă cu amestecul de sos de roșii și din nou cu brânză rasă.
- Se repetă cu restul fajitas
Recomandări finale
Sfat: Adăugați tonul în tigaie atunci când ceapa este aurie.
© Copyright 2015 by Nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT