Bol de fructe și chia
10 min.
5 ing.
1 persoană
Ușor
De ce ai nevoie?
- Banană 1. un (80 g)
- Mere 1. un (250 g)
- Fructe oleaginoase 0.5 pumni (20 g)
- Fructe de pădure congelate 4 lii (240 g)
- Chia 1 lin (10 g)
Cum se prepară
- Într-un bol, se pasează banana, 3/4 din măr și semințele de chia.
- Se decorează cu nuci, afine sau orice garnitură pe care o aveți acasă.
- Se adaugă sfertul de măr rezervat, tăiat în bucăți mici.
© Copyright 2015 by Nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT