Andrés
Tortitas de arroz para controlar el peso
Desde hace unos años las tortitas de arroz, se están considerando la mejor solución como picoteo o tentempié entre horas, pero ¿Es cierto que nos ayudan a mantener el peso y no son nocivas?
María Fernanda Contramaestre Rodríguez
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Hola Andres
Las tortitas de arroz son una soución entrecomidas como media mañana o merienda, sin embargo hay otras opciones, como son los copos de avena que con un yogurt es muy saludable y saciante.
El tema del arroz a surgido por el arsénico, por eso la recomendación es cambiarlas por maíz o avena u otro cereal.
Recuerda mientras menos procesado sea el aliementos siempre sera mas saludable!
Espero haberte ayudado
Las tortitas de arroz son una soución entrecomidas como media mañana o merienda, sin embargo hay otras opciones, como son los copos de avena que con un yogurt es muy saludable y saciante.
El tema del arroz a surgido por el arsénico, por eso la recomendación es cambiarlas por maíz o avena u otro cereal.
Recuerda mientras menos procesado sea el aliementos siempre sera mas saludable!
Espero haberte ayudado
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