Jose Ángel
Tipo de dieta para eliminar grasa abdominal
Qué tipo de dieta se necesita para eliminar grasas del abdomen
Patricia G.
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Hola José Ángel, el exceso de peso, de grasa abdominal, se podrá perder a través de una dieta hipocalórica. Esto es, consumir menos calorías de las que se gasta. Esto se consigue además de controlando la calidad de los alimentos que ingerimos, aumentaremos el gasto diario a través del ejercicio, son las maneras de realizar un balance negativo de energía diaria (gastar menos de lo que ingerimos).
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