Irene
Tengo que forzarme a comer?
Tengo 20 años y peso menos de 50 kg mido 1.67, intento comer ciertos alimentos como pescado y me fuerzo a ello pero suelo vomitarlos sin querer me empiezo a encontrar mal, que podría hacer? Conviene que coma tiempo después de despertarme para abrir mi estómago? Gracias
Patricia G.
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Hola Irene, no te recomiendo forzarte a comer ningún alimento, ya que debemos disfrutar del acto de comer, y no convertirlo en algo tortuoso.
Para darte mejor recomendación me haría falta saber más sobre tus hábitos alimentarios, pero no te fuerces a comer. Si se trata de comer ciertos alimentos porque son saludables y quieres llevar una mejor alimentación, hay alternativas, ya que ningún alimento es imprescindible. Si no te gusta el pescado, por ejemplo, deberías obtener los nutrientes que ofrece a través de otros. Si se trata de una respuesta de tu organismo hacia ciertos alimentos, quizás una visita médica que sepa diagnosticar qué pueda estar ocurriendo, puede que se trate de alguna intolerancia.
Te recomiendo contactar con un dietista nutricionista que sepa orientarte bien, para ello es necesario hacer una buena historia dietética y clínica.
Si necesitas más orientación puedes contactar por privado
Un saludo!
Para darte mejor recomendación me haría falta saber más sobre tus hábitos alimentarios, pero no te fuerces a comer. Si se trata de comer ciertos alimentos porque son saludables y quieres llevar una mejor alimentación, hay alternativas, ya que ningún alimento es imprescindible. Si no te gusta el pescado, por ejemplo, deberías obtener los nutrientes que ofrece a través de otros. Si se trata de una respuesta de tu organismo hacia ciertos alimentos, quizás una visita médica que sepa diagnosticar qué pueda estar ocurriendo, puede que se trate de alguna intolerancia.
Te recomiendo contactar con un dietista nutricionista que sepa orientarte bien, para ello es necesario hacer una buena historia dietética y clínica.
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