Tatiana
Tengo hipotiroidismo
Hola me gustaría saber que infusiones y cosas naturales podría tomar para ayudar a que mi tiroides fuera bien, estoy tomando eutirox 112, quiero algo natural, aparte de seguir tomando la medicación claro. Muchas gracias!
Ángel Nogueira Pérez
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Hola Tatiana, En principio puedes tomar todas las infusiones y cosas naturales (que no se a que te refieres con eso) que quieras, se ha visto que puede haber interacciones, pero aún no esta del todo claro con la soja (recordar que la cantidad de soja por ejemplo de una bebida de soja es muy poca), la cafeína (los estudios no se ponen de acuerdo, aunque si esta claro que hay que espaciarlo), y alimentos ricos en fibra, pero siempre y cuando espacies la toma del fármaco con la de la ingesta no tendrías ningún problema
Patricia G.
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Hola Tatiana, la correcta función de tu tiroides va a ser tratada por la medicación, que debe ser controlada por tu médico endocrino.
Como regla general, debes llevar una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales, pescados y carnes no grasas, dejando de lado alimentos ricos en grasa, azúcares y calorías vacías.
Como puedes ver, nada diferente a lo que una dieta equilibrada es.
Una buena forma de aumentar nuestro consumo de agua es a través de infusiones, evitando añadir azúcar y que van a ayudarte a mantener tu nivel de hidratación correcta.
Y nunca olvidando hacer ejercicio y llevar una vida lo más activa posible,
Saludos!
Como regla general, debes llevar una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, cereales integrales, pescados y carnes no grasas, dejando de lado alimentos ricos en grasa, azúcares y calorías vacías.
Como puedes ver, nada diferente a lo que una dieta equilibrada es.
Una buena forma de aumentar nuestro consumo de agua es a través de infusiones, evitando añadir azúcar y que van a ayudarte a mantener tu nivel de hidratación correcta.
Y nunca olvidando hacer ejercicio y llevar una vida lo más activa posible,
Saludos!
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