Maria
Quisiera ser vegetariana, necesito suplementos?
¿Que suplementos alimenticios para la carne tendría que tomar al hacerme vegetariana?
Paula Fernández Giménez - Nutrium
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Buenos días María, esto será sobre todo en función de cuanto de estricta quieras ser, si vas a hacer una dieta vegana, ovolactovegetariana, o como. siempre que se haga poco o nulo consumo de productos de origen animal será necesaria una suplementación en vitamina B12, pero esto, repito, dependerá de qué alimentación decidas llevar a cabo.
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