Raphael
Qué se puede comer entre horas?
No sé qué debo comer entre horas siguiendo una de las dietas de la app.
Patricia G.
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Hola, las dietas de la app tienen 5 comidas al día, lo que hace que no tengas la necesidad de estás picoteando, es lo más recomendable. Por tanto, si entre horas te refieres entre las 3 comidas principales, tienes media mañana o almuerzo y luego una merienda.
Si aún así sintieras la necesidad de comer algo, prueba completando un poco más la merienda, con más fruta, o cereales integrales, que van a ayudar a que te sientas saciado.
Si tienes más dudas sobre las dietas de la app o si estás siguiendo una de nuestras dietas y quieres apoyo nutricional semanalmente, puedes llamar al 900 804 526 y te explicaré cómo hacerlo.
Gracias!
Si aún así sintieras la necesidad de comer algo, prueba completando un poco más la merienda, con más fruta, o cereales integrales, que van a ayudar a que te sientas saciado.
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