Siomara
¿Puede ser anemia lo que me causa cansancio continuo?
Buenas tarde pregunto si puede ser anemia o qué porque estoy decaída con muuuucho sueño aunque haya dormido mil horas
Naiara Carretero Lozano
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Hola Siomara.
El cansancio y la decaída pese a que duermas adecuadamente sí puede ser debido a una anemia, aunque hay muchas más situaciones que pueden derivar a estos síntomas.
Por ello te recomedaría que acudieras a tu médico y que si lo ve necesario te haga una analítica para ver como estás. Si es la anemia u otra patología te dará el tratamiento adecuado, además tu deberías complementar con una buena alimentación.
El cansancio y la decaída pese a que duermas adecuadamente sí puede ser debido a una anemia, aunque hay muchas más situaciones que pueden derivar a estos síntomas.
Por ello te recomedaría que acudieras a tu médico y que si lo ve necesario te haga una analítica para ver como estás. Si es la anemia u otra patología te dará el tratamiento adecuado, además tu deberías complementar con una buena alimentación.
Patricia G.
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Hola Siomara, coincido con mi compañera Naiara, es necesario que acudas a tu médico de cabecera para que pueda diagnosticar una anemia, tan importante para saber también qué tipo de anemia se refiere, ya que puedes estar consumiendo suficiente hierro pero por diversas causas no lo estás aprovechando. En cualquier caso, sabrá recomendarte el mejor tratamiento.
También es importante observar otros detalles como la calidad del sueño, no por más dormir vas a descansar más, y es más, tampoco es bueno dormir mucho. Procura que las horas que duermas (más o menos) realmente descansen tu cuerpo, que te levantes descansada realmente. Los ciclos de sueño regulan el organismo, por lo que es importante tanto la buena alimentación como el descanso.
También es importante observar otros detalles como la calidad del sueño, no por más dormir vas a descansar más, y es más, tampoco es bueno dormir mucho. Procura que las horas que duermas (más o menos) realmente descansen tu cuerpo, que te levantes descansada realmente. Los ciclos de sueño regulan el organismo, por lo que es importante tanto la buena alimentación como el descanso.
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