Jaime
Proteínas
Hola, quería saber qué alimentos tienen un mayor aporte de proteínas? Para meterlos en mi dieta. Un saludo
Jesús Abad Casado
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Hay muchos alimentos que contienen proteínas, pero el consumo de proteínas no debe exceder del 20-25% del consumo total de macronutrientes.
Alimentos con proteínas altas, carnes, pescados, huevos,algunos frutos secos.
Alimentos con proteínas altas, carnes, pescados, huevos,algunos frutos secos.
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