Pablo
Perder grasa y ganar musculo
Mido 1,84 y peso 78/80 kilos. Tengo poca masa y grasa mayormente en el abdomen. Sería posible aumentar masa muscular y perder grasa sin tener que hacer etapa de definicion y de volumen?
Ángel Nogueira Pérez
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Buenas Pablo, seria posible, solo que la dieta la deberías llevar al milímetro, siendo importante ademas el entreno cardiovascular. Un saludo
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