juanxo
perder
Me gustaría perder 20 kg como lo ago?
Gemma Tendero Ozores
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Buenas tardes Juanxo. Para conseguir tu objetivo lo más apropiado es buscar a un dietista-nutricionista de la zona donde vivas, que te realice un estudio de tus hábitos alimentarios y estilo de vida.
Eso sí, busca al profesional que no te prometa que ese peso lo perderás en 2 meses.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
Eso sí, busca al profesional que no te prometa que ese peso lo perderás en 2 meses.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
CND Robert Duran
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Lo que dice Gemma, busca un dietista-nutricionista titulado que no te prometa bajarlos rápido y sin esfuerzo; tienes que entender que para bajar 20kg es imprescindible un cambio de hábitos, solo así conseguirás bajarlos y mantenerlos y durante el proceso no desesperes porque en la constancia esta el éxito.
Carolina Holzmann
4
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Totalmente de acuerdo con mis compañeros. Un profesional nutricionista dietista que te haga una evaluación nutricional correcta para luego diseñarte un plan adaptado a tí mismo. Perseverancia es la base del éxito para consolidar los hábitos alimentarios sanos que van a garantizar el mantenimiento de tu pero ideal. Ánimo!
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