David
Nutrición
Acabo de empezar en el boxeo y me gustaría saber qué alimentación necesito
Patricia G.
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Hola David, sin duda el boxeo tiene un alto gasto energético, por lo que tu alimentación deberá estar a corde a ese gasto. Me faltan datos para poder decirte exactamente la alimentación a seguir, pero sin duda es una dieta variada y equilibrada, alta en energía, cuidando los pre y post entrenos, para un aporte de energía adecuado.
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Saludos!
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