Loli
Mala digestión
Hola.
Desde hace unas semanas, cada vez que ceno verduras, siempre cocidas, tengo molestias en el estomago. Durante un tiempo tome antibioticos para una traquetitis acompañado con esomeprazol, a partir de ese momento empezaron los problemas. El doctor me ha dicho que no es aconsejable que coma verduras por la noche, pero quisiera saber si hay alguna forma de poder hacerlo. siempre las molestias son de un periodo de 4 hora ya que según el doctor es porque mi disgetion es lenta a parte de por el daño de las medicinas
Patricia G.
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Hola Loli, me gustaría saber si las digestiones de verduras sólo te sientan mal por la noche. Puede ser el aporte de fibra a la noche sea lo que te esté afectando. Prueba a hacer cremas de verduras y colarlas, para retirar la fibra que pueda haber, o bien asegurarte de que está bien bien triturada, para facilitar la digestión. Si en general tienes que llevar una dieta controlada en fibra hasta que estas molestias cesen, deberías acudir a un dietista-nutricionista para que te recomiende una pauta alimentaria correcta.
Saludos
Saludos
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