Noelia

Hidratos procedentes de las palomitas de maíz

Buenas quería saber por que al comer palomitas caseras al día siguiente tengo mejor digestión y noto que he bajado de peso, es esto real o me esta engordando realmente.

Antonio Luis D.


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Hola Noelia,

Las palomitas caseras pueden ser un snack recomendable. Son cereales que conservan el salvado (importante aporte de fibra, con efecto beneficioso sobre nuestra salud) y siendo caseras se evita el principal problema de las industriales (exceso de sal y grasa de baja calidad).

Pueden estar presentes sin problema en una dieta variada saludable.