María
Fruta durante la dieta, ¿se puede tomar de postre?
Después de las comidas, se puede tomar fruta?
Marta López
3
votos(Respuesta mejor valorada)
Hola María!
Por supuesto que puedes tomar fruta de postre, es un alimento que nos va a ayudar a terminar de saciarnos y que nos va a aportar agua, fibra, vitaminas y minerales.
De media, solemos comer bastante poca fruta, por lo que es recomendable incluirla de postre de las comidas principales o como tentempié entre comidas. Siempre que no te siente mal, no te preocupes por tomar la que más te apetezca.
Espero haberte ayudado :)
Por supuesto que puedes tomar fruta de postre, es un alimento que nos va a ayudar a terminar de saciarnos y que nos va a aportar agua, fibra, vitaminas y minerales.
De media, solemos comer bastante poca fruta, por lo que es recomendable incluirla de postre de las comidas principales o como tentempié entre comidas. Siempre que no te siente mal, no te preocupes por tomar la que más te apetezca.
Espero haberte ayudado :)
También te puede interesar
Descarga la nueva APP de nootric
© Copyright 2015 by Nootric. All Rights Reserved.
Supported by OceanoIT