Ghizlan
Embarazada
Hola ayudarme estoy embarazada en el sexto mes y cada vez cojo mas peso y no me gusta como voy quisiera una dieta qe me ayude bajar de peso durante el embarazo porque acabare muy obesa
Patricia G.
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Hola, durante el embarazo no es recomendable realizar dieta de adelgazamiento. Debes acudir a un dietista nutricionista para que ajuste tus comidas a tus necesidades específicas, teniendo en cuenta tu sexto mes de embarazo, de modo que ingieras lo que debes y no de más. De igual modo cuando des a luz, debes ir bajando de peso progresivamente, pero teniendo en cuenta que vas a estar dando de mamar a tu bebé, para eso te vuelvo a recomendar que acudas a un dietista nutricionista.
Saludos!
Saludos!
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