ANTONIO
ejercitar a los 54 años
desearía saber si existe una tabla de ejercicios y dieta para mayores de 50
Gemma Esteve Tàssies
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Hola Antonio,
Las dietas se suelen pautar de forma personalizada, adaptandose a cada uno, teniendo en cuenta entre otras cosas, la edad.
El ejercicio también se puede adaptar a cada edad y necesidad.
En nuestro centro disponemos de entrenador personal que, junto a los dietistas, proporcionan las pautas individualizadas.
Saludos
Las dietas se suelen pautar de forma personalizada, adaptandose a cada uno, teniendo en cuenta entre otras cosas, la edad.
El ejercicio también se puede adaptar a cada edad y necesidad.
En nuestro centro disponemos de entrenador personal que, junto a los dietistas, proporcionan las pautas individualizadas.
Saludos
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