Olaya
Desayuno saludable y con pocas calorías
¿Qué puedo desayunar que sea saludable y con pocas calorías?
Marta López
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Tienes que escuchar a tu cuerpo y ver qué le apetece, puedes tomar fruta, algún lácteo o bebida vegetal que te guste, un batido casero, unas tostadas de pan integral con tomate o con lo que te guste... aunque no tienes que fijarte únicamente en las calorías del desayuno, sino en el total del día, y que siempre provenga de alimentos saludables.
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