Esther
Cuando es mejor que beba agua para no engordar
¿Beber agua mientras estoy comiendo me engorda más que si bebo antes?
Rocío Zamanillo Campos
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No hay ningún estudio ni evidencia científica que haya relacionado este hecho. Beber agua te puede saciar más, de hecho a veces tenemos sed y lo confundimos con hambre. En todo caso, lo ideal es aprender a escuchar y entender las señales de nuestro cuerpo para responder a ambas necesidades en su justa medida. Si necesitas bajar de peso acude a un profesional cualificado, desde la primera consulta entenderás porqué.
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