Lizeth
Combinación de fruta
Buen día
Me gustaría saber cuál es la forma correcta de combinar las frutas para ensaladas.
Quedo atenta.
Jesús Abad Casado
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Te podría decir que no hay combinación como tal, puedes usar la que quieras, pero saber que hay algunas con mas azucares y calorías como el plátano o el aguacate respectivamente, y no por ello no se deben consumir.
Es cierto que las contengan mas calorías deben consumirse en menor frecuencia.
Es cierto que las contengan mas calorías deben consumirse en menor frecuencia.
María Elías Aldama
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Buenos días,
Como dice mi compañero no hay combinaciones buena y malas.
Te diría que el aguacate lo puedes usar pero controla la ración, aunque al ser grasa saludable lo que podrías hacer es suprimir el aceite y aliñar únicamente con limón. Todo lo demás estará perfecto.
Saludos y buen día
Como dice mi compañero no hay combinaciones buena y malas.
Te diría que el aguacate lo puedes usar pero controla la ración, aunque al ser grasa saludable lo que podrías hacer es suprimir el aceite y aliñar únicamente con limón. Todo lo demás estará perfecto.
Saludos y buen día
Edurne Artola Iñarra
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En si a las ensaladas les puedes añadir cualquier fruta que te guste. Si tu preocupación es no coger peso, evitaría tomar aguacate, uva, higo y plátano porque son más calóricas que las demás rutas. Pero por temas digestivos te recomiendo que no mezcles frutas acidas con las dulces.
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