Alba
Cheat meal
Es malo hacer un cheat meal a la semana?
Patricia G.
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Hola Alba, tendríamos que ver de qué tipo de cheat meal te refieres, porque una pizza la puedes considerar basura, pero si haces una pizza de masa casera con productos como tomate fresco, calabacín, cebolla, champiñones... y en una cantidad no desproporcionada, yo no lo consideraría prohibido.
Si son otros tipos de comidas, yo las dejaría para ocasiones puntuales, no una vez a la semana. También hay que tener en cuenta tu composición corporal, tu nivel de ejercicio físico... de modo que importa la calidad global de tu alimentación.
Si son otros tipos de comidas, yo las dejaría para ocasiones puntuales, no una vez a la semana. También hay que tener en cuenta tu composición corporal, tu nivel de ejercicio físico... de modo que importa la calidad global de tu alimentación.
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