Mariangeles
Bebida con el almuerzo
Se puede beber algo de bebida durante la comida en vez de agua, como por ejemplo gazpachito o zumos sin azucares añadidos etc...?
Carmen Cantos García
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Buenos días Mariangeles,
Puedes tomar la bebida que quieras, siempre y cuando esté dentro de las calorías necesarias en esa comida.
Tienes que tener en cuenta que aunque sean bebidas vegetales o de frutas bajas en calorías, no están exentas de esas calorías, y por lo tanto aumentará el valor energético de cada comida donde las incluyas.
Busca Bebidas libres de calorías con las que puedas acompañar las comidas, sin quitarle importancia al agua.
Saludos,
Carmen Cantos
Puedes tomar la bebida que quieras, siempre y cuando esté dentro de las calorías necesarias en esa comida.
Tienes que tener en cuenta que aunque sean bebidas vegetales o de frutas bajas en calorías, no están exentas de esas calorías, y por lo tanto aumentará el valor energético de cada comida donde las incluyas.
Busca Bebidas libres de calorías con las que puedas acompañar las comidas, sin quitarle importancia al agua.
Saludos,
Carmen Cantos
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