Roberto

Alimentación sana

Mi problema es que estoy todo el día cansado y esto puede ser por una alimentación inadecuada. Me gustaría saber una dieta para salvar este problema en mi dieta

Patricia G.


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Hola Roberto, el sentirse cansado permanentemente puede estar provocado por una mala alimentación, por la carencia de ciertos nutrientes.
A bote pronto no podemos saber exactamente la razón, para ello te recomiendo que acudas a un dietista nutricionista que evalúe tus hábitos y pueda corregir aquellos malos hábitos para que puedas llevar una vida activa y una alimentación saludable