Inma
Adelgazar
Hola me gustaría saber si puedo adelgazar un kilo o dos en el embarazo con alguna dieta o ejercicios
Maria Susana Fioretti
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Inma, el embarazo no es una etapa para seguir una dieta para buscar el descenso de peso, de ninguna manera.
Si hubieras iniciado el embarazo con exceso importante de peso, lo que sí debes hacer por la salud, tuya y del bebé es controlar el aumento de peso. El aumento de peso controlado es lo que debe suceder durante un embarazo normal.
Consulta a tu médico, Sigue una dieta completa saludable y suficiente para este momento de tu vida. Sigue con una vida activa y el ejercicio físico adecuado al momento del embarazo en que te encuentres.
Los kilos que tengas en exceso al final del embarazo los bajarás. Será en forma natural durante la lactancia.
No dudes en consultar a tu médico y nutricionista.
Si hubieras iniciado el embarazo con exceso importante de peso, lo que sí debes hacer por la salud, tuya y del bebé es controlar el aumento de peso. El aumento de peso controlado es lo que debe suceder durante un embarazo normal.
Consulta a tu médico, Sigue una dieta completa saludable y suficiente para este momento de tu vida. Sigue con una vida activa y el ejercicio físico adecuado al momento del embarazo en que te encuentres.
Los kilos que tengas en exceso al final del embarazo los bajarás. Será en forma natural durante la lactancia.
No dudes en consultar a tu médico y nutricionista.
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